こんにちは。ゆるむスタッフです。

 

2月からスタートした「デトックスセミナー」も、4月に入って最終日を迎えました。

6大栄養素のお話、砂糖、脂質、ビタミンの摂り方、外食したときのリセットの仕方、環境ホルモンの影響を避ける工夫、食物の脳や体に与える影響など3回に渡ったお伝えしました。

 

お仕事や子育てにお忙しい中、体調を整える環境を整えるのは大変だな~とお話を伺いながら実感しつつ。。。

それでもご参加いただいた皆様、できるところから、改革に手を付けていただいていて、心からエールを贈ります♡

なんとかせねば、という思いも改革の一環。

難しいことはいつでもなんでも、ご相談くださいね。

それでは、ご参加いただいた皆様のご感想です。

・どの回も衝撃的な内容でした。特にグルテンのことが気になりました。

・外食も少し減って、全体的に食生活の見直しをしています。

・家族のことも含めて、まずは少しずつ正して行こうと思います。

・便利なものを当たり前に使っているものの危険性を知って、家族や自分を守るためになんとかしなくては!!という衝動にかられています。

・家族との折り合いをつけながら、少しでもいい状態にしたいです。後、ミトコンドリアを元気にする方法はすぐ実践します☆ミ

・甘いものをやめたい・・・というのは長年の願いです。子どもの食生活も気をつけないと長い年月をかけて蓄積してしまうものがあるのだと知って、気を付けないと(~_~;)と思いました。セミナーで学べて本当に良かったです。生活を見直して行こうと思います。

・自分の大好きな食材が、身体に与える影響を知ってショッキングでした。

・和食を生活に積極的に取り入れるようになりました。

・セミナーで受講した内容は、今後にとても活かしていけるものとなりました。ありがとうございました!

・私たちの周りって、危険なもの多いな~と思いました。こわい!

・食生活を改善すると、お肌の質や髪が伸びたり、生理がちゃんと来たり、健康だなあって思いました。

・こういう内容の勉強って自ら学ばないと、知ることができないことが多く、世の中に溢れている情報って正しくないことも多いので、セミナーに参加して良かったと本当に思います。

・何気なく摂っていたお菓子や調理器具が人体にどのように影響があるのかを知ったことが印象的。

・食材商品の添加物を気にしてチェックするようになりました。

・食べ物に無関心でいるのは怖いと思った。ご一緒した受講生の方の状況や食材についての知識も色々話を聴けたのが勉強になりました。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございます。

永遠に完全に身体にいいものだけを食べるのって、不可能です。

あまりストイックになってストレスがかからないことも大切ですし、まずは、一度体の大掃除をしてあげて、環境に対応できる強い健康な体を作ってみてはいかがでしょうか。

今回のデトックスセミナー、夏には続編が登場します。

皆様が健康で人生を楽しんでいただけるように、活かしていただければ幸いです。

それでは、来月の打ち上げ会でお会いしましょう~~♡

 

また、来月5月12日(金)には、単発でデトックスセミナー「脂質編」を開催します。

ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。

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